下半身太りを解消し美脚を目指したい方に!

冷える女性におすすめ!生姜+鉄分サプリ 美めぐり習慣

つらい足の冷え。

鉄分不足や栄養不足で体内のバランスが取れていないと、外側からいくら温めても芯から温まっているような気がしないですよね。

「疲れやすいし、だるいし、元気が出ない・・・。」

という、冷えきってしまった女性におすすめなのが

「鉄分」+「生姜」のサプリ

美めぐり習慣です。

冷え性は外側から温めることも大切ですが、原因は体の内側にあることが多いのでサプリの力を借りるのはとても有効!

美めぐり習慣には、冷えと鉄分不足の女性に必要な栄養素がギッシリ!

栄養不足が気になって、あれもこれもと手を出さなくてもいいのがうれしい所。

お得感たっぷりのサプリです。

 

冷えた女性の味方「美めぐり習慣」の特徴

生姜が体の代謝を上げ血流を良くする事は知られていますが、貧血気味じゃ効果も半減です。

美めぐり習慣は、生姜だけでは無く鉄分不足まで補ってくれるサプリ。

鉄・葉酸・ビタミンC・ビタミンB12・ビタミンB6の5つの栄養素に対しての栄養機能食品です。

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この5つはとても鉄分不足と深い関係のある栄養素。

なぜかというと、

鉄分は体に吸収されにくい栄養素なので、鉄分だけを摂ってもダメ!

たとえば、

 ほうれん草やひじきに含まれる「非ヘム鉄」より、レバーなどに含まれる「ヘム鉄」の方が吸収が良い

 鉄分を効率良く吸収させるにはビタミンCと一緒に摂るのが効果的

 鉄分を補給しても、血を作るのにはビタミンB12と葉酸が必要

など、

鉄分は生きていく上で重要な栄養素なのに、効率良く摂らないと不足してしまう事もあるんです。

 

日本の女性は鉄分不足

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日本の女性のほとんどは鉄分不足と言われています。

なかなか毎日「レバー」や「納豆」・「ほうれん草」に「ひじき」と鉄分の入った食材をたくさん食べれませんよね。

吸収の良さも考えて献立を考えると、なおさらです。

しかも、1日の推奨量をしっかり摂ろうと思うと相当の量を食べなければいけないのも事実。

それがこのサプリで補えてしまうと思うと気分も楽になります。

冷え性も気になるし、鉄分不足も気になるという女性には、美めぐり習慣がピッタリ!

ぜひ試してもらいたいサプリです。

 寒い季節を乗り越える冷え性改善アイテムに、ぜひ加えてみて下さい。