下半身太りを解消し美脚を目指したい方に!

ふくらはぎのむくみ・膝のたるみにかっさマッサージ

太いふくらはぎや、ひざのたるみが気になるとボトム選びがワンパターンになりがち。

これからの季節、ひざを出したおしゃれがしたくなりますよね。

ここではかっさ」を使ったマッサージについてご紹介!

太ってないのに膝下がパンパンなのは、むくみの可能性が大!

むくみの原因は、ふくらはぎのポンプ機能が働かず、流れが滞ってしまった静脈からしみ出た間質液という水分。

慢性化したむくみは冷えを呼び、老化現象である膝のたるみも引き起こします。

むくみを解消するには、ふくらはぎのポンプ機能をきちんと働かせればいいのですが・・・

そこが問題!

多くの女性は、立ちっぱなしや座りっぱなしが多く、運動する時間も元気も無いのでは?

忙しい

頑張ってやったとしても、毎日は無理。

そう考えると、

むくみ解消のために、マッサージぐらいはやって置きたいものです。

かっさなら、リンパの流れに沿って肌の上を滑らすだけなので簡単。

「マッサージの方向」「力加減」さえ間違わなければ、誰でも効果的なマッサージができますよ♪

 

かっさの使い方と注意点

使い方はすごく簡単。

かっさを手に持ち、気になる部分の肌の上を滑らせるだけ。

脚の場合、下から上に向かってマッサージします。

むくみに関係するリンパは、静脈と並行して流れているので、強く擦るのではなく、優しくゆっくり少し痛気持ちいい程度の力でさする感じです。

ふくらはぎは、ひざの後ろにあるリンパ節に向けて

膝まわりは、太ももの付け根にあるリンパ節に向けて

滞っているものを、下から上に戻すイメージでかっさを滑らせます。

 

注意点は2つ

1. 何も付けずに、素肌にかっさを直に使うのはおすすめしません。

摩擦を防ぎ、滑りを良くするためにクリームやオイルなど、潤滑剤の役割をするものが必要です。

 

2. 力を入れすぎない。

膝の上部分やふくらはぎの内側など、ツボのある部分はびっくりするほど痛いかもしれませんが、無理をせず優しく下から上に滑らせてみて下さい。

また、かっさを滑らすと、リンパの流れの悪い部分がボコボコして感じられる事があります。

力を入れ過ぎてしまうと内出血するので気を付けて。

流れが滞っていると内出血してアザになりやすいので、あせらず毎日コツコツとマッサージするのがおすすめです。

 

マッサージが終わったら

かっさマッサージが終わった後は、老廃物をスムーズに排出させるために、コップ1杯~2杯の白湯を飲みましょう。

トイレの回数を増やし、排出を促してくれます。

 

一石二鳥のかっさマッサージが出来るおすすめクリーム

相乗効果

 脚は、むくみやたるみだけでなく

「ひざの黒ずみ」や「虫刺され痕」「脱毛後の肌荒れ」「毛穴」など、脚ならではの肌の悩みが結構ありますよね。

脚を出すなら、これらもケアしておきたい所です。

でも、それぞれにケアしていたのでは、時間もお金も大変!

そこでおすすめなのが LUSTER(ラスター)

脚の美肌作りに特化した人気のクリームです。

美白成分と保湿成分がたっぷり配合されたこのクリーム

定期で購入(毎月1個4,750円)すると、初回に ハートのかっさ がおまけについております。

【LusTer/ラスター】

恋愛運を上げると言われるローズクォーツのとってもキュートなかっさ。

LUSTER(ラスター)を脚に塗ってかっさでマッサージすれば、むくみ解消美肌作りがいっぺんに出来るという一石二鳥の優れもの。

脚って冷えやむくみで血流が悪くなると、ツヤや肌の色が悪くなりますよね。

かっさのマッサージ効果で血行が良くなり、ラスターの有効成分がグングン入って行く感じ。

マッサージをするたびに、脚の肌が見違えるように明るくなりスベスベに。

気になっていたふくらはぎ・膝のむくみもスッキリ♪

変化を短期間で実感出来たのが驚きで、管理人はすっかりファンになっております。

ラスターに配合された精油の香りに包まれながら、ピンクのハート型のかっさでマッサージ。

イライラや忙しさで忘れていた女子力も復活しそう

毎日少しづつキレイになって行く脚をマッサージして行くのって、やる気がアップして気持ちが良いものです。

続けられると結果が出ますしね。

脚がキレイになると、ほしくなるのが服と靴

そして、おしゃれになれば可愛くなる

こんな感じで、いろいろ自分が変わる要素が増えて行きます。

結果的に、美容健康恋愛運もアップ!

Luster(ラスター)とハートのかっさで、お得に美脚を手に入れてみて♪