下半身太りを解消し美脚を目指したい方に!

足の冷え対策!レッグウォーマとカイロのあったかファッション

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冬のあったかアイテム「レッグウォーマー」と「カイロ」があれば、足の冷え対策はバッチリ!

カイロを貼る場所で脚痩せのツボをおさえれば、美脚効果も期待できます。

足の冷え改善には「運動」「マッサージ」も欠かせませんが、日常生活での冷え対策も大切です。

だって、運動やマッサージをしている時間より普通に過ごしている時間の方が圧倒的に長いですからね。

おしゃれをして出掛ける時はパンプスやヒールの高いブーツでも、冷え性なら普段のファッションは温かさ重視でいたいものです。

足の冷えは「脚のむくみ」や「セルライト」「便秘」「生理痛」など、女性特有の様々なトラブルの原因になります。

たかが足が冷たいだけと軽く見てはダメ!

足元の冷え対策はしっかり行いましょう。

 

《温熱効果》貼るカイロで冷え性改善のツボを温める

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内くるぶしの後ろにあるツボ “太谿”

内くるぶしから指4本分上にある “三陰交”

は、 冷え性に効果のあるツボ。

そこにカイロを貼れば、温熱効果で冷えの改善が期待できます。

しかし、肌に直接カイロを貼るのは良くないし、貼ったカイロが丸見えではカッコ悪いですよね。

そこでオススメなのが、タイツやレギンスとレッグウォーマーとの組合せ。

貼ったカイロを隠し、カバーすることで温熱効果を高めてくれます。

末端の血流が悪くなる事で起こる冷え性には、足首を温めてあげることが最も効果的!

カイロとレッグウォーマの組み合わせで、冬の寒さ・冷え性をおしゃれに乗り切ってしまいましょう。

 

その他のカイロ活用術

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見えない所ならどこにでも貼れる “カイロ”

足首だけでなく、他にも色々活用できます。

下腹・腰は定番ですが、太ももを温めるのもおすすめ。

太ももは足の末端に比べれば冷えは感じにくい場所ですが、冷えやすい部分。

しかも、脂肪が付きやすい場所ときています。

冷えは脂肪を蓄積させるダイエットの敵!

そこで、運動不足になりがちなデスクワークなど、椅子に座っている時間が長い方の冷え対策におすすめなのが 「ひざ掛けにカイロ」

ひざ掛けの裏にカイロを貼るだけでポカポカです。

ぜひ、お試しを!

 

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