下半身太りを解消し美脚を目指したい方に!

むくみ・脚やせにおすすめ!ザクロの種

zakuro

最近、雑誌などで話題の “ザクロの種”

海外セレブの注目度No,1のパワーフードとしてザクロの種が紹介され、人気が高くなっています。

ザクロには「カリウム」が多く含まれています。

「カリウム」といえば体の余計な水分を排出してくれる働きを持つ栄養素。むくみ改善・脚やせに欠かせ無い成分です。

また、ザクロには女性ホルモンに似た成分の植物性エストロゲンが含まれていると言われていますが、それは主に種に多く含まれており、栄養素のギュッと詰ったザクロの種はまさに女性にとってのパワーフード。

ザクロは、女性らしいメリハリボディに導きながら、むくみ予防・脚痩せの味方になってくれる、まさに女性のためのフルーツです。

 

ザクロの種の食べ方

女性らしいボディを作る果物として定番のザクロですが、なかなか食べる機会ってないですよね。

ザクロが配合されたサプリやジュースなどはありますが、種をそのまま食べるという感覚は今まで無かったのでは?

今、注目されているザクロの種は、粒々の実と種が一緒にフリーズドライされたものです。

ザクロの実をそのまま食べる場合、食べるのは種の周りにある赤い実の部分だけ。

種はというと、捨ててしまうか「気にならなければそのまま飲んでしまっても大丈夫」みたいな感じでした。

でも、せっかく一番栄養のある種を捨ててしまうのってもったいないですよね。

フリーズドライのザクロなら甘酸っぱくサッパリとして食べやすく、そのままスナック感覚で食べられるので、おやつ代わりにとってもおすすめです。

 

 

むくみを防ぎ、脚やせの味方になってくれるザクロの種

「ケーキ」や「スナック菓子」を毎日食べていませんか?

糖分の摂りすぎも塩分の摂り過ぎも脚をむくませる原因になりますし、痩せたいと思っているなら、なおさら間食は控えるべきです。

そんな時、口さみしさを癒してくれるのが今話題のザクロの種を始めとするフルーツ類です。

フルーツ類はカリウムが豊富に含まれているものが多く、ビタミン・ミネラルも豊富です。

果糖が心配なんて方もいるかもしれませんが、ケーキや洋菓子に含まれている砂糖と油に比べれば脂肪になりにくく、カロリーも低いです。

むくみの改善・脚やせには、日頃の食生活が大切。

太ってしまうのは分かってるけれど「スィーツが食べたい!」と思う時はぜひ、 “ザクロの種” お試しを!

 

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