下半身太りを解消し美脚を目指したい方に!

粉ふき肌 脚(すね)が乾燥する原因と対策法

脚の肌が乾燥すると、決まって脚のすね部分が白く粉を吹いたようになります。

乾燥が進みひどくなれば、鱗(うろこ)のようなひび割れに。

どうして脚のすね部分ばかり乾燥が目立つのか?

その原因は、

皮脂分泌の少なさにあります。

「背中」や「デコルテ」・「脇」など、皮脂分泌の多い場所は、粉を吹いたようなカサカサ肌にはなりませんよね。

すね部分はとくに自前の潤い成分が少なく、乾燥が進むほど角質が荒れ、水分がどんどん奪われていきます。

白く粉を吹いて見えるのは、角質層の表面が細かくめくれあがっているから。

雑菌が入りやすく、炎症や痒みが出る一歩手前の状態です。

 

肌の潤いを奪う日常生活

 運動不足による血行不良

 摩擦

脱毛

 冷え

 熱い温度のお風呂

これらが繰り替えされると、脚の少ない潤いがさらに奪われる事になります。

いくらオシャレをしても、タイツやソックスを脱いで白く粉を吹いたカサカサの脚が現れたら

「ちょっとがっかり・・・。」

そんな事にならないために、効果的な脚の乾燥対策をご紹介していきます。

 

1.お風呂で脚の乾燥対策

お風呂は、一日の汚れと疲れを取ってくれる癒しの場所。

同時に、「熱いお湯」や「ボディーソープ」で肌の潤いが奪われる時間でもあります。

乾燥から肌を守るためのポイントは、

 湯船の温度は38℃~40℃にする

 ゴシゴシ洗わない

 洗浄力の強いボディーソープは避ける

 ボディーソープの泡でカミソリを使わない

 入浴後は肌が湿っているうちに保湿する

この5つ。

自前の潤いを守る入浴の仕方が大切です。

 

2.乾燥肌を悪化させる食べ物を摂りすぎない

カフェインやアルコールなど、体の水分やミネラルを奪う利尿作用の強いもの

肌の新陳代謝を低下させる甘いものの摂りすぎ

栄養が偏り、腸内環境を悪くする加工食品

習慣になると、肌の乾燥を悪化させる食べ物です。

ダイエットで食事を減らすのも栄養不足から乾燥肌を悪化させます。

やはり肌に良いのは、ビタミン・ミネラルたっぷりの食べ物。

肌のもとになるタンパク質も大切です。

嗜好品はほどほどに、自然の食材をしっかり摂ることが潤いの秘訣です。

 

3.静電気の発生を抑える

seidenki

肌の水分量が少ないと、静電気が起きやすくなります。

何かに触るたびに「バチッ」となる静電気体質ではありませんか?

静電気はカビや細菌がウヨウヨいるハウスダストを引き寄せ、痒みや炎症へとダメージを増やします。

気を付けたいのが、洋服の素材。

ウールのスカートにポリエステルのタイツは静電気を発生しやすい組み合わせ。

天然素材の生地は吸湿性があるので、静電気は起きにくいです。

痒みの出やすい敏感肌の人は、たかが静電気とあなどらないようにしましょう。

 

4.毎日のお手入れ

seiyu3

白く粉が吹くほど乾燥しているのは、お手入れ不足が原因でもあります。

顔のスキンケアを毎日するように、脚も毎日さわってコンディションをチェックしてみて。

カサカサの下はパンパン・むくむくでは?

血流の悪さが乾燥を悪化させます。

伸びが良く保湿性の高いケア製品で、マッサージしながらのお手入れがおすすめです。

 

最後に、

この秋注目の、新発想の保湿&マッサージアイテム「するりら小町」をご紹介!

sururira300

「するりら小町」は、ジェルとオイルのいいとこどりのマッサージ美容液。

「巡りアップ」+「超保湿」で、見違えるような脚を手に入れてみてはいかがですか?

よかったらチェックしてみて♪

塗り込むマッサージ美容液『するりら小町』公式サイトはこちら⇒