下半身太りを解消し美脚を目指したい方に!

脱毛ですね毛が太くなる原因と薄くする方法

剃るとすね毛が太くなる。

それは、毛はこんな形をしていて、

根元の太い部分をカットするから、

 「太くなったように見えるだけ」

と言われています。

でも、

剃らなくても太くて立派なすね毛が、増えて濃くなっていくような気が・・・。

ここでは、

男性並みにすね毛が濃くなってしまった女性のために、原因と薄くする方法についてご紹介!

 

すね毛が濃くなる原因

「剃った断面が太く見えるから」

それだけでは納得できない場合、他に考えられるのがこの2つ。

脱毛で皮膚が傷つけられると、防御反応で太く濃くなる

毛を抜いた時、毛細血管が刺激され血管が太くなり毛も太くなる

医学的根拠がないのが残念ですが、実際すね毛が太くなった経験があると分かる気がします。

あとは、ホルモンバランス。

毛の根元にある毛母細胞を活発にするのは「男性ホルモン」

ホルモンバランスが崩れ、女性ホルモンが減少すると体毛が濃くなる傾向があります。

さらに毛深さを感じさせるのが

「すね毛が伸びる速さ!」

すね毛が1日に伸びる長さは約0.3mm前後。

3日で約1mmぐらいですよね。

それに、

今ぐんぐん伸びているのは全体の20~30%ほどと、ほんの一部でしかありません。

体毛にはそれぞれ「毛周期」という生え変わりのサイクルがあり、眠っている毛もいます。

成長期 退行期 休止期

3ヶ月~半年の成長期を経て退行、その後抜け落ち休止期に入ります。

ホルモンの関係や毛周期と脱毛のタイミング次第で、すごく毛深くなった感覚になることがあります。

 

すね毛を薄くするには

 毛穴や皮膚を傷つける「剃る」「抜く」はやめる 

抑毛効果のあるローションやクリームを使い発毛を制御する

レーザー脱毛で、成長期の毛根から死滅させる

毛根を死滅させる医療用レーザーが一番ですが、今は家庭用の光脱毛でもそこそこ効果的です。

また、時間は掛かりますが、抑毛効果のあるイソフラボンなどで毛周期を遅らせるのも効果的です。

 

 ホルモンバランスを整える 

自律神経の乱れやダイエットでの栄養不足は女性ホルモンを分泌する卵巣や副腎の機能を弱めます。

ビタミン・ミネラル・タンパク質をバランス良く摂るのがおすすめ。

イソフラボンを摂るのも有効ですが、副腎からのエストロゲンは男性ホルモンが変換されたもの。

ホルモン自体の分泌量が減れば、男性ホルモンの影響を受けやすくなり「オス化」が進むことに。

しっかり栄養を摂り、ゆったりした幸せ感を得られるリラックスタイムを大切にしましょう。

 

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最後に豆知識としてもう一つ。

急激に血糖値をあげる「高GI値食」

糖質の高い炭水化物やスイーツなどを食べると、上がった血糖値を下げるために「インスリン」が分泌されます。

インスリンは脂肪を溜め込むことで知られていますが、ホルモンバランスを乱す原因にも。

甘党で毛深い人は糖分を控えてみると薄くなるかも?

ダイエットにもなるので、やってみる価値はありそうです。