下半身太りを解消し美脚を目指したい方に!

セルライトに入浴前のドライブラッシング

乾いた肌にブラッシングするだけでセルライトケアができるなんて

「本当なの?」

と、半信半疑になる方もいると思いますが、ドライブラッシングは欧米では古くからある美容法です。

セルライトの原因は、

「めぐりの悪さの蓄積」

ブラッシングによる肌への刺激は、血流が悪くなりボコボコになった肌を整え、スッキリしたラインへと導いてくれます。

ブラシ1本だけなのに、その美容効果は驚きの高さ!

「マッサージ」だけでなく、「リフトケア」角質ケアの「ゴマージュ」として幅広く役立ちます。

ここでは、

毎日ブラッシングするだけで、ボディラインが変わるセレブの習慣

「ドライブラッシング」をご紹介!

シンプルなケアの継続が、キレイになる一番の秘訣です。

 

ドライブラッシングのやり方

ブラッシング3

やり方は簡単。

回数は1日 1回~2回

1回のブラッシングの時間は2分~5分ぐらい

リンパの流れに沿って乾いた肌を軽くブラッシングする

これだけです。

ブラッシングのタイミングは「入浴前」や「就寝前」・「マッサージの前」など。

入浴前はとくにおすすめ!

理由は、

毛穴を開きやすくしてくれるので、発汗作用を期待できるから。

たっぷり汗をかけば、老廃物や毛穴の汚れもスッキリ!

スベスベの肌にしてくれます。

そして入浴後はオイルマッサージを。

セルライト用オイルなどを使い仕上げのマッサージを行えば、サロン並みのセルライトケアをすることが出来ます。

 

ドライブラッシングで得られる4つのメリット

 1.たるんだ二の腕やお尻にも使える 

太もものセルライトだけでなく、女性がすごく気になる

「年齢の出やすい二の腕」

「凝りやすい肩や背中」

「黒ずんでざらついたお尻」

などにも効果的です。

 

 2.体も心もスッキリ 

手の届きにくい背中もブラシなら簡単に届きます。

ただブラッシングするだけなのに、体だけでなく気持ちまでスッキリ軽くなります。

 

 3.運動効果が得られる 

肌を摩擦することで血流や浅い所にあるリンパの流れが良くなります。

2分のブラッシングで20分相当の有酸素運動にあたると言われています。

 

 4.続けているうちにボディラインが変わる 

即効性は無いですが、ボディブラッシングを毎日の習慣にし続ける事でうれしい変化を実感できます。

 

おすすめのボディブラシ

【公式ニールズヤード】ボディマッサージキット(送料無料!)*

欧米では、ブラシの素材は「猪」か「豚」が主流です。

ちなみに、この天然毛のブラシは「猪」

イギリスのアロマブランド「ニールズヤードレメディ」のものです。

日本でも、亀の子タワシや乾布摩擦など似たようなものはありますが、やはりセレブ気分になるならこの形!

2weyタイプで、

入浴前は天然毛のブラシ面でブラッシング

入浴後は突起面でオイルマッサージ

使い分けることができます。

プラスチック製では味わえない天然素材のやさしい使い心地♪

ご紹介したのはオイルとセットですが、ボディブラシ単体も販売されています。

 

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