下半身太りを解消し美脚を目指したい方に!

脚やせ中の間食におすすめ!ザクロシード(種)

海外セレブの注目のパワーフード。

「ザクロシード」

チアシードの次を狙う注目株!

「ザクロの種」や「ザクロの実」なんても呼ばれています。

どんなのかというと、

ザクロの種をフリーズドライで食べやすくしたもの。

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ザクロといえば、

栄養素のギュッと詰ったザクロの種はまさに女性にとってのパワーフード。

「植物性エストロゲン」や「ビタミンC」「カリウム」が豊富なことでも知られていますよね。

「カリウム」は、体の余計な水分を排出してくれる働きを持つ栄養素。

むくみ改善・脚やせに欠かせ無い成分です。

 

栄養が詰まっているのは「種」

女性らしいボディを作る果物として定番のザクロですが、なかなか食べる機会ってないですよね。

ザクロが配合されたサプリやジュースなどはありますが、果実を食べるのは季節限定。

しかも、種って硬いです。

「出してもいいけど、気にならなければ飲んでしまっても大丈夫」

みたいな感じ・・・。

でも、

いちばん栄養が詰まっているのは種の部分。

捨てるのはもったいない!

その点、フリーズドライされているザクロシードなら、サクサク。

甘酸っぱくサッパリとして食べやすく、そのままスナック感覚で食べられます。

おやつ代わりにとってもおすすめです。

 

ザクロシードなら罪悪感なし!

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「甘いスイーツ」や「スナック菓子」を毎日食べていませんか?

糖分の摂りすぎも塩分の摂り過ぎも、脚をむくませる原因になります。

痩せたいと思っているなら、間食は控えるべき!

でも、

やめたくても、やめれないのが間食の習慣。

どうせ食べるなら、脂肪のもとではなく栄養たっぷりの「ザクロシード」がおすすめ。

フルーツ類はカリウムが豊富に含まれているものが多く、ビタミン・ミネラルも豊富です。

果糖が心配なんて方もいるかもしれませんが、ケーキや洋菓子に含まれている砂糖と油に比べれば脂肪になりにくく、カロリーも低いです。

むくみの改善・脚やせには、日頃の食生活が大切。

太ってしまうのは分かってるけれど「スィーツが食べたい!」と思う時はぜひ、お試しを!

 

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間食の置き換えで脚痩せダイエット▶